口澀的偏方

口澀：當舌頭味覺細胞苦味閾值降低，唾液腺分泌減少，舌觸覺感受異常時，可出現口澀。常見人群：神經官能癥或通宵未眠者容易患有口澀現象，一般只要調整好睡眠時間，必要時用點鎮靜劑即可消除。但須注意，有些惡性腫瘤，尤其到晚期，多有味覺苦澀。如果能在飲食中加入一些營養的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。

偏方1

冬瓜每天200-300克為宜。煲湯，炒食均可。冬瓜是屬于膳食纖維類的食物，容易促進腸道營養物質的吸收，促進食欲，有利于患者的恢復。

偏方2

牛奶每天350-500毫升為宜。牛奶富含優質蛋白質營養物質，可以增強免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢復。

偏方3

檸檬每天泡水喝350-500毫升為宜。檸檬富含有維生素B1，維生素B1具有營養神經的作用，也具有抗菌的作用，利于患者的恢復。

口澀并不是一個嚴重的疾病，生活中只要多多注意幾點做到充分補充和代謝循環正常即可。需注意以下幾點：

(1)補充維生素A、E及復合維生素B。

(2)經常吃含鋅多的食物，口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動物類食品、貝類水產品。

(3)咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

(4)改變食物品種及烹調方法，從色、香、味來刺激食欲。

(5)進食時充分咀嚼，讓食物與味蕾接觸機會增加，提高其興奮性。

(6)每餐不吃得太飽，讓味蕾經常處于興奮狀態。

(7)避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌面的味蕾，影響味覺神經，使口味越來越重。

(8)由于味蕾細胞都是由周圍上皮細胞更新，所以味覺的恢復至少在10天以上。不過一定要及早發現治療，味覺障礙產生后一個月內發現進行治療的，80%能恢復正常。半年內發覺、治療的治愈率為70%。超過半年的治愈率不到50%。