手熱的偏方

手熱，即兩手有發熱感覺。主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。可由實熱病和虛火引起的。見《素問·至真要大論》，火熱內郁可致手熱。兩種情況：一種是實熱病，比如發燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥;另一種是虛火，也就是再握時反而覺得不是很熱了，可見于甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。長久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。

偏方

芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜，也是大眾日常生活中常見的蔬菜品種，可降低血壓、調節血壓，此外具有降低血脂、滲水利濕的作用。

生活中要注意一下幾點來預防此病的發生：

1 多做手，腳部按摩，促進血液循環

2 戴手套，洗手時多用溫水;多用熱水泡腳

3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物

4 睡眠充足、暖和

5 仍要堅持適當運動

6 保持心情愉快

7 保持正確的生活規律，穿得暖些

8 學會休閑，多做戶外活動