營養飲食

為老公準備的解酒食物

各位家中賢妻,有幾種食物是酒后必須老公準備的,既是為解酒,更是為身體健康。老公常飲酒的,你需要記下來哦。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

2.西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

3.葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

4.西瓜

西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

5.柚子

實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6.芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

7.酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

8.香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

9.橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。