營養飲食

茶樹菇鐵板鱔絲

茶樹菇其實是一種菌類的食物,在我們的生活當中其實菌類食物是受到很多人喜愛的,因為它不僅利于消化,還可以有效的給我們的身體提供各種所需要的營養物質,茶樹菇就是這樣一種美味又營養的食物,那么你知道茶樹菇鐵板鱔絲的制作方法是怎么樣的嗎?一起去了解一下它的步驟吧!

可能茶樹菇鐵板鱔絲名字很多人會認為絕對是一道非常麻煩的食物,但事實上這樣一道食物如果能夠掌握它的一些制作原則的話,那么就可以化繁為簡,即便是自己在家就可以輕松的享受這樣的美食。

茶樹菇鐵板鱔絲

用料

主料

鮮鱔魚200克,干茶樹菇200克。

調料

小米辣15克,蠔油10克。

雞精5克,紅油50克。

洋蔥絲50克,鹽5克。

味精各克,料酒10克。

色拉油80克,蔥花5克。

姜絲10克,鮮湯500克。

蔥段10克,姜片10克。

做法

1、鮮鱔魚宰殺。

2、將鱔魚的骨頭剔除掉,然后用清水將它洗干凈,接著將它切成6CM的細絲,隨后將2克鹽和料酒以及味精添加進去,進行腌制10分鐘。然后放到沸騰的水中用大火汆1分鐘,接著將它撈出來,濾干水分,放置待用。

3、干茶樹菇洗凈。

4、放入容器內加鮮湯、蔥段、姜片上籠大火蒸1.5小時,取出備用。

5、鐵板用大火進行燒上10分鐘,然后將50克色拉油放進去進行煸香,然后將洋蔥絲撒在上面上桌。

6、鍋內放入色拉油30克,燒至五成熱時放入姜絲小火煸香。

7、下小米辣10克、茶樹菇、蠔油、鱔絲小火翻炒1分鐘。

8、用雞精、鹽3克調味,淋紅油出鍋。

9、裝入鐵板內,撒小米辣5克、蔥花上桌。

以上就是關于茶樹菇鐵板鱔絲的制作過程大家都掌握了沒有呢?如果你想自己在家動手就能夠完成?這樣一道美食,那么一定要了解一下它的一些制作過程還有需要掌握的技巧,因為這整個步驟以及細節問題都會關系到食物的美味。