蒜末粉絲蒸扇貝
生活中常見的佳肴有很多,在對一些佳肴選擇的時候,需要對它的各方面進行認識,這樣在吃的時候,對身體才不會有任何的損害,那蒜末粉絲蒸扇貝是很多人比較喜愛的選擇,這樣的食物吃的時候,對身體蛋白質、維生素、鉀、鈉的補充非常不錯,而且常吃利于人體各方面發展。
那很多人對蒜末粉絲蒸扇貝做法并不是很清楚,這就需要在選擇它之前,對它在制作上,進行一些了解,是制作蒜末粉絲蒸扇貝的時候,都是可以順利的進行。
蒜末粉絲蒸扇貝:
食材準備:冷凍扇貝6只、大蒜1整頭、香蔥1支、小紅椒1個、粉絲1小把、料酒、鹽、雞粉、食用油適量。
制作步驟
1、冷凍扇貝自然解凍,將貝肉與貝殼分開,把貝肉的內臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除,再用刷子把扇貝殼里外都刷凈備用;
2、用料酒將收拾好的扇貝肉腌制片刻;
3、小紅椒切碎粒、香蔥切蔥花、大蒜切成蒜蓉備用;
4、炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱),將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以后加入鹽和雞粉調勻(這個調味品的量根據自己的口味嘗一下,只要記住一點,扇貝和粉絲的咸淡味就靠蒜蓉來調劑,后面不再添加任何調味料了);
5、粉絲用溫水泡軟,再用開水過一下,撈起瀝干備用;
6、將粉絲在每一個扇貝殼中圍成鳥巢狀;
7、然后將腌制好的扇貝肉放在上面,再將調好的蒜茸和油均勻地抹在扇貝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依個人喜好,并注意蒜蓉的咸度);
8、蒸鍋水燒開,將扇貝整齊的平放在盤中,放入蒸鍋用大火蒸(大個的扇貝蒸5分鐘,小個的蒸3分鐘);
9、最后把炒鍋燒熱,倒入少許食用油,趁著油沒熱的功夫把蔥花、紅椒粒分別撒在每一個扇貝上,然后把燒燙的熱油均勻的淋在上面就大功告成啦。
以上就是對蒜末粉絲蒸扇貝做法詳細介紹,在制作蒜末粉絲蒸扇貝佳肴的時候,按照以上方法制作最佳,不過在制作這類佳肴的過程中,食材的選擇也是很關鍵,扇貝一定要選擇新鮮的,這樣吃的時候利于人體各方面發展。