?男性:被你忽視了的“健康殺手”
男性,是生活中的主力軍,承擔著家庭和事業的重擔,對于男性來說,養護自己的身體,改變生活中的不好的作風和習慣,是尤為重要的,一個好的身體,才會有一個好的未來,那么,在生活中有哪些健康殺手是被男性忽視了呢?
一、酒精
酒精對于人體最多的傷害是對眼睛的傷害,酒精可以讓我們的毛細血管形成膨脹,而眼睛的毛細血管是最多的,有時候如果大量的飲酒,不僅傷害男人的肝臟,還會使毛細血管急劇膨脹引起破裂,我們見到酒后紅眼就是這個原因,是不利于身體健康的。
二、尼古丁
尼古丁來自男人經常食用的煙草中,不管是再名貴的煙草,里面少不了尼古丁這種有害物質,它會直接損傷我們的肺部,呼吸系統,吸煙的人士容易早衰,早亡,這些都和這個有害物質的尼古丁脫不開干系,男人應酬交際多,那就更是深受這中物質的毒害了。
三、饑不擇食
對于男人來說,大多數男人認為,男人吃飯就該有個男人的樣,狼吞虎咽,饑不擇食,饑一頓飽一頓,根本就不注重調養的規則,完全是對身體極限的挑戰,這是極為不好的,就是在強大的男人,他也是血肉之軀,離不開營養物質的供給,所以在飲食方面要多加留心。
四、白晝不分
沒有休息時間,沒有白晝觀念,想睡的時候就睡,想忙的時候就忙,完全放棄了時間觀念,不分黑夜和白天,對于人體正常的生物鐘,形成紊亂,嚴重的影響到男人的身體健康,男人應該記住,你就是在堅強,倒下了,什么也干不了。