經期能喝高鈣奶粉嗎

高鈣奶粉是中老年人最佳選擇，這樣的奶粉對中老年身體鈣的補充效果非常不錯，而且這樣奶粉在喝的時候，對中老年人身體也不會有任何的損害，不過很多人在選擇高鈣奶粉的時候，都不知道什么樣的奶粉最佳，這就需要在選擇之前，對奶粉含有的營養成分進行認識，那經期能喝高鈣奶粉嗎?

女性經期能喝高鈣奶粉嗎是很多人不太清楚的，女性經期的時候，對一些涼性食物是不能吃的，這樣的食物會造成女性腹部疼痛，那經期能喝高鈣奶粉嗎?

經期能喝高鈣奶粉嗎：

可以喝的。

高鈣奶粉的食療價值

1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、養胃：中和胃酸，緩解胃痛。

3、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。

4、溫肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

5、潤腸：可以潤滑腸道，刺激排便。

以上就是對經期能喝高鈣奶粉嗎詳細介紹，女性在經期的時候是可以選擇這類奶粉的，不過對女性在選擇這樣奶粉的時候，要注意每次要適量喝，最好在睡前選擇，這樣身體能夠很好的吸收奶粉的營養元素，利于女性身體發展。