中藥養顏四物湯

大多數人都知道中藥養生，中藥美容，良藥苦口利于病，很多人都會去配置適合自己喝的中藥來調節自己亞健康的身體，今天就向大家推薦一個在臺灣比較受追捧的美容養顏的四物湯做法，簡單又方便，經濟又時效。

原材料：熟地、當歸、白芍、川芎各15克。

制作方法：

1.先將中藥材放置器皿中侵泡一下，濾掉渣質，（注意只要簡單的沖洗一下即可，時間不易過久，以免營養成分流失）

2.倒入砂鍋中，加水，水加置藥材的2倍的水平線，大火熬制

3.大約煎熬40分鐘的時候，轉小火繼續熬制10-20分鐘后，倒出中藥汁備用，第一遍中藥成功

4.加水，繼續煎第二遍中藥，中火煎20-30分鐘即可

4.將第一遍中藥和第二遍中藥參合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，飯前喝

5.藥渣也有用哦，藥渣可以加點開水用來泡腳，疏通經絡，祛臭止癢

以上就是簡單的介紹了一下四物湯的制作方法，當然也可以加入大棗和枸杞、紅糖，這樣口感也會好一點，總之根據個人喜好，四物湯的營養價值是極高的，在經期前后吃效果更加，可以補血養顏，活血化瘀、調經安胎。中藥熬制2遍，是為了能夠將它里面的物質更好的分解出來，營養價值充分利用起來。