霧天出門別忘戴口罩

城市與鄉村的環境對比之下，每當到了春冬季節的大霧天，城市里的天空中迷茫著的塵埃，讓越來越多的人感覺呼吸難受，視覺范圍受到阻礙，相對而言的鄉村則好很多，那么城市人群下怎樣應對大霧天氣呢。下面就跟隨小編一起去了解一下吧。

盡量減少出門，出門時一定要戴好口罩，能夠有效的防止呼吸道感染，預防毒霧從口鼻中進入肺部;造成身體受到疾病的侵襲。冬天的北方尤其是下雪之后，發病率會明顯增加。大霧中包含了很多的毒害物質，并且其濃度極高，因此，只有做好全面的預防措施，才不會受到疾病的困擾，霧氣看似朦朧飄渺，這就是因為“臟東西”得匯集所帶來的視覺呈現。大霧的早晨，匯集了的污染物極其容易讓人的身體引起國名，時常引發咽喉炎、支氣管炎、肺炎，皮膚過敏等感染性疾病。特別是患有呼吸道心血管疾病的人群而言，大霧天都會加重病癥，使人體感覺到更加難受。

此時可以進行適當的飲食改善，多吃些清淡的食物，例如粥類，清湯，素菜等，多喝水，牛奶，促進身體排毒，面對大霧天氣要努力自身的免疫力，抵抗力。保持好身體健康。

通過對以上大霧天氣的介紹，相信大家都已經知道如何正確的面對霧靄的侵襲了吧，健康的身體才是好生活的重要保證，休息時間可在居家環境里多種綠色植物，營造居家的良好環境。