曬傷養生水果復原

在過去大多數的朋友們印象里，只有在夏天和秋季特別熱的時候才容易曬傷，但是由于現在地球上的臭氧層遭到了破壞，從而導致朋友們曬傷的概率就越來越大了，即使有的時候看起來太陽不是很辣，這個時候也是要注意放置紫外線的曬傷的，尤其是在一些工業化比較發達的城市來說，臭氧層要薄的更多了，從而導致朋友們的曬傷也就會越嚴重，從大家養生的角度來看待曬傷復原，對于比較年輕的朋友們，肌膚細胞比較活躍的時候朋友們完全可以通過日常養生的食物來幫助大家來做曬后復原工作！

首先對于曬后通過用食物的方式來修復我們曬傷的皮膚，主要強調是朋友們通過服用汁液和外部涂上汁液來達到雙重的修復效果，而且這些修復的蔬菜果汁還是朋友們日常生活中時刻都可以接觸到的，而通過這些蔬菜水果通過外敷和內用就可以有效的恢復曬傷的皮膚！

第一個可以幫助大家恢復曬傷的就是黃瓜，用黃瓜切成薄薄地片敷在臉部的時候，大家都會有非常清涼的感覺，皮膚表面也會覺得非常舒服，而朋友們在敷黃瓜片面膜的時候可以服用黃瓜榨汁，而通過黃瓜榨汁就可以幫助大量的補充水分和維生素C，外部和內部同時都在進行，這樣效果是會更好的，也更有助于恢復曬傷！

第二個就是核桃糊了，這個核桃糊主要是用核桃粉和水調劑或者是煮和而成的，對于敷在臉上的核桃糊要稍微濃一點才可以粘住，而內服用核桃糊是可以幫助大家補充磷質，而磷質是有利于增強細胞的活力，從而細胞更快的快了就會有新的細胞替代了曬傷的細胞！