女性養生湯

對于廣大的女性朋友們來說，通過喝湯來說可以說是非常好的方法，通過喝湯可以對身體內部進行有效的滋養，這是一種內部的養生，一種從內部調養的過程，而中國的湯湯水水經歷了這么多年的，各種各樣滋補的湯類數不勝數。

尤其是針對是女性朋友養生的湯更是不斷的被人們發掘出來，而且現在還在不斷的創新，這可以說是廣大女性朋友的一種福音，對于女性朋友的養生來說，經常喝這些滋補的湯藥比使用一些護膚品的效果更好的多，從內部進行調養，同時散發的美也是從內部散發的特別美！

首先要給廣大女性朋友推薦的湯就是蟲草老龜湯，從名稱大家就可以發現，這個湯的主要的原材料就是冬蟲夏草和老烏龜，老烏龜的滋補功效是非常高的但是要注意用量，補的太多是會流鼻血的，蟲草老烏龜湯是可以幫助大家調理脾胃的，而且還有安神的作用，有助于幫助女性朋友們補充睡眠，最重要的就是有美白皮膚的功效，美白的功效是每個女性朋友都不能拒絕的，而且這個湯對于女性朋友們來說是四季都適合喝的！

接下來要給女性朋友推薦的就是紅棗烏雞湯，紅棗烏雞湯這個名字相信對于大部分朋友們來說都不陌生，用紅棗和烏雞湯燉在一起是非常適合女性朋友的滋補，但是燉這個湯的時間越久，營養的功效是更好的，朋友們要將它燉爛是最好的，女性朋友們喝了這個湯后是可以幫助朋友們調節月經紊亂的，同樣的經常喝還可以美容養顏的！而對于快來月經的女性朋友們來說，在經期快到的時候要喝一些比較溫性的湯，過于涼性或上火的湯是會影響行經的！