每天7顆杏仁竟有這般好處
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網8月17日消息,意大利科學家研究發現,經常食用杏仁可提高男性生育能力,但每日食用量最好不要超過7顆。
意大利都靈一家醫院的科學家觀察發現,經常食用杏仁的男性,其精子的數量和質量都很高。
為驗證杏仁是否可提高男性生育能力,科學家邀請100名男性志愿者參與研究,所有志愿者均在接受不育癥的治療。
在實驗中,研究人員要求第一組志愿者在正常飲食外,每天食用7顆堅果類食物,第二組志愿者需降低飲食中的飽和脂肪酸,并限制其肉類和奶制品的食用。
結果發現,兩組志愿者的飲食都對治療不育癥產生積極影響,其中杏仁更是對男性生育能力發揮積極的作用。