?3種偷懶方式，危害你的健康身體

在我們生活中，一些人總有一些偷懶的習慣，這些偷懶的習慣看似方便了我們日常的生活，其實對于我們個人的健康體質來說卻是很有危害的，所以在平時的生活中，我們要盡力克服自己的這些缺點，發揚好的習慣，來維護我們的身體健康，那么這些懶的習慣是什么呢？

一、男士懶于剃須

剃須就是刮胡子，對于男士來說每天都應該刮胡子，因為胡子是人體的一種毛發，直接聯系著我們身體的毛孔，通向我們人體的內部，我們人體很多有害物質都會通過我們人體的毛孔進行排泄，如果經常不刮胡子，有害物質就會停留在我們的胡子上，對我們身體健康不利。

二、喜歡干洗衣服

日常生活為了方便省事，很多人選擇了干洗衣服，干洗衣服的確為我們減少了不少的體力支出，可是干洗的衣服未必就潔凈健康，因為干洗的時候常常會有一些化學成分的加入，這些成分就會吸附在我們的衣服上，尤其是一些貼身的內衣，這就更是對我們身體健康的危害。

三、睡覺不關燈

很多人睡覺的時候，不喜歡關燈，或者懶于關燈，這樣對我們身體是不利的，一方面引起我們的失眠，難以入睡，同時還會使我們的生理節奏混亂，讓我們的褪黑素受到抑制，甚至會引發癌癥的發生，所以夜間睡眠最好是關燈睡覺。