糖尿病人能吃袖珍菇嗎
袖珍菇又叫小平菇，它的營養價值要遠比普通蘑菇的營養價值高的多，而且它還是一種熱量含量非常低的食物，它含有豐富的蛋白質、維生素以及一些人體必需的微量元素。它的蛋白質含量也要遠比其他的蔬菜水果中的蛋白質高的多。如果長期食用的話對人的身體非常好。
糖尿病患者多數是因為遺傳的原因導致的，在患上糖尿病后會日漸的消瘦，食欲不振心情煩悶。袖珍菇的營養價值很高，很適合大家食用，那么糖尿病人能吃袖珍菇嗎?下文將為您詳細介紹!
新鮮秀珍菇含粗蛋白、碳水化合物、纖維、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鐵、鉀、鈉、磷。其中蛋白質的含量，比目前國內栽培的平菇、雙孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人體八種必需氨基酸全都具備，其含量占所有氨基酸總量的35%以上。所以經常食用秀珍菇，可以增強人體健康。另據最近研究證實，秀珍菇含有的一些生理活性物質，具有誘發干擾素的合成，提高人體免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。秀珍菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖癥患者的理想食品，還有降低膽固醇的作用。人們稱為“健康食品”、“安全食品”。
糖尿病患者是可以食用袖珍菇的，袖珍菇中富含多種營養，人們多食用一些袖珍菇對身體非常有利的。糖尿病患者們建議一定要適量的運動，長期處于抑郁煩悶狀態中對病情非常不利，應當適當放松一些，減少糖分的攝入量。