糖尿病人能吃辣椒粉嗎

現在糖尿病這樣的疾病大家應該都是不陌生了吧，我們周圍肯定有很多的糖尿病的患者，患上了糖尿病不僅對自己的健康有很大的影響，家人受到的影響也是很大的，對于這樣的疾病大家應該積極的去治療，特別是在平時飲食上要科學的去調理，那么糖尿病人能吃辣椒粉嗎?

現在糖尿病的發病率已經是越來越高了，對于這樣的疾病大家是要能夠去多一些重視的，特別是在平時飲食上要知道糖尿病吃什么能夠很好的控制住病情，那么糖尿病人能吃辣椒粉嗎?

關于辣椒對健康的影響，有好也有壞。

1. 辣椒的料理及調味料制品常伴隨高鹽高油，因此對于高血壓、高血脂及糖尿病患者可能不適合。若是使用新鮮的辣椒來調味，適量應該無妨。

2. A. 辣椒對健康可能的好處：實驗發現有以下的作用：使老鼠的癌細胞凋亡、減重、降膽固醇、減輕上唿吸道感染癥狀、減輕慢性疼痛、抗胃潰瘍、減少飯后胰島素的需要量、可使第 1型糖尿病鼠恢復胰島素分泌及防止食物受微生物污染。B.辣椒對健康可能的壞處：大量食用增加胃癌機會、可能吃到非法添加會致癌的染色劑、辣椒粉可能內含致癌的黃麴毒素及亞硝胺、長期使用會造成胃食道逆流、增加腸激躁癥的癥狀、吞食整顆辣椒可能造成腸阻塞和穿孔、增加痔瘡的癥狀等等。

糖尿病人適宜吃的食物有：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發癥的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

糖尿病人能吃辣椒粉嗎，糖尿病的人在平時應該多吃一些能夠降低血糖的食物，特別是一些蔬菜，應該多吃一些，對糖尿病的患者來說還要能夠保持好的心情，平時多一些鍛煉，多喝水，合理的飲食習慣是調理身體最重要的地方。