營養飲食

羊肉湯的做法 羊肉的幾種美味做法

羊肉是飯桌上最常見的一道美食。不僅味道鮮美,而且營養豐富。那么你知道羊肉怎么做好吃嗎?你知道羊肉湯的做法嗎?你知道羊肉的做法大全有哪些嗎?今天小編為大家詳細介紹羊肉的幾種美味做法,一起來學習一下吧!

羊肉山椒湯

原料:熟羊肉300克,山椒75克

調料:鹽、清湯、芝麻油各適量。

制作

1.將熟羊肉切片,山椒洗凈去蒂斜刀切開待用。

2.鍋內倒入清湯,調入鹽,下入羊肉、山椒煲開3分鐘,淋入芝麻油即可。

味型:辣味香醇。

操作關鍵:

下入羊肉后要煲制一會才會有味道。

山藥羊肉煲

原料:羊肉400克、山藥250克、水發粉條35克。調料霸鹽、雞粉、辣椒面、香醋、高湯各適量。

制作

1.將羊肉洗凈切塊,山藥去皮洗凈切塊,水發粉條洗凈切段備用。

2.鍋上火倒入水燒開,下入羊肉焯水,撈起洗凈控水待用。

3.鍋內倒入高湯,下入羊肉、山藥,調入鹽、雞粉、辣椒面煲至快熟時,下入水發粉條,調入香醋即可。

味型:酸辣味美、鮮香可口。

操作關鍵:

羊肉要用小火煲至成熟入味。

羊肉涼瓜湯

原料:羊肉300克、涼瓜1根。

調料:鹽、雞精、蔥花各適量。

制作

1.將羊肉洗凈切塊焯水洗凈,涼瓜洗凈去籽切塊待用。

2.經過是上火倒入油燒熱,蔥花熗香,下入羊肉煸炒,倒入清湯,調入鹽、雞精煲至快熟時,下入涼瓜續煲至熟即可。

味型:苦味濃郁、香鮮味濃。

操作關鍵:

涼瓜銹至的火候不宜過大。

順慶羊肉粉

米食。特點:湯色乳白,味鮮香微帶麻辣。烹制法:蒸、煮。

大米洗凈浸泡推成漿,過濾后經沉淀做成球狀粉坨,上籠大火蒸20分鐘至外熟內生,取出晾涼后搗碎,做成均勻的圓筒形坨,放入米粉機壓入開水鍋內煮熟,入清水中漂起待用。

羊肉去骨切大塊,煮至八成熟。將羊頭骨、豬骨入鍋加水燒開,打盡浮沫,加花椒、姜、胡椒粉、羊肉,加蓋煮至肉熟,起鍋橫切成指甲片,裝入筲箕內,湯熬白后舀起做原湯。

鍋內摻水燒開,放入裝有羊肉的筲箕,米粉裝入竹漏瓢內,反復提放燙滾,倒入碗中,舀入原湯。

放鹽、味精、胡椒粉、紅油、醬油,撒上香菜即成。此品始創于晚清,四川各地均有。

安岳米卷

米食。特點:色白細嫩,酸辣味鮮,清爽適口。烹制法:蒸、煮。

選上熟大米,浸泡后磨成米漿,加水調勻。蒸籠內墊上蒸帕,將米漿舀在籠內,攤0.5厘米厚的皮,蒸熟取出晾冷,卷成筒。

吃時切韭菜葉,開水煮熟,配紅油、白醬油、醋、味精、香油、花椒面、白糖等調料即成。

操作要領:大米浸泡時間,夏天為1小時,冬季為2~3小時;米漿磨得越細越好,加水要適量,以米漿粘瓢為度;舀入籠的米漿要攤平,使皮厚薄一致。

用猛火急蒸至熟;出籠后必須等米皮晾冷收干后才卷,以免粘連。此品還可冷吃,或同回鍋肉一起炒吃。

羊肉米粉

米食。特點:湯色奶白,味美質濃,鮮香滾燙,麻辣味重。烹制法:煮。熟羊肉改成指甲片,羊肉、羊骨、豬骨用大火沖白成奶湯。

鍋內清水燒開備燙米粉。作料放于碗內,加奶湯,細米粉燙熟撈于碗內,放入適量羊肉、芫荽即可。操作要領:熬湯多用生姜;提味用鹽,不用醬油。

吃羊肉的禁忌

1、羊肉與紅豆一起吃

羊肉和紅豆相克,如果同食,會引起中毒。紅豆性味甘、咸而冷,能利水消腫,利小便,解熱毒,通乳汁;

羊肚性溫,味甘,具有健脾 益胃、補虛祛損、澀汗止尿、促進食欲之功效。二者性味與功效皆有所背,所以不宜同食。

2、羊肉與南瓜一起吃

容易發生黃疸和腳氣,或者感到胸悶腹脹,有消化不良之感 。

3、羊肉與茶一起吃

容易引起便秘。羊肉含有豐富蛋白質,會與茶發生反應,產生叫鞣酸蛋白質的東西,導致大便不通。所以吃完羊肉火鍋,不要馬上喝茶。

4、羊肉與醋一起吃

醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,兩者不宜混合。另外酸味的醋具有收斂作用,不利于體內陽氣的生發,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時,應當盡量避免用其他食物蘸醋。

5、羊肉與柚柑一起吃

羊肉與柚柑同吃容易發生不良反應,柚柑屬于熱性水果,與羊肉同吃容易助熱生火。

6、羊肉與栗子一起吃

羊肉和栗子二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至同吃可能還會引起嘔吐。

總結:通過小編上文的介紹,你知道羊肉的幾種美味做法了嗎?你知道羊肉湯的做法有哪些了嗎?你知道羊肉怎么做好吃了嗎?不妨多多嘗試以上的菜譜,味道一定不會讓你失望的!