拍手養生功

拍手其實是一件十分有效的事情，能夠在拍手的過程中，給你的身體帶來各種好處，拍手的功效是非常大的，因為人體的各種經脈都是和拍手有關的，而且有著這樣那樣的循環，很多人都是從拍手的過程中，來為身體驅寒，也有很多氣是在這個時候流通的，中醫認為，如果長期拍手的話，對身體是有好處的，而且維持身體健康的最重要的因素就是氣，拍手卻是氣的所在。能夠不斷的加速身體內部的血液循環，還有各種內分泌等，對不同的系統也是有一定好處的。

拍手養生功可以治療各種疾病

像是簡單的頭疼腦熱，還有各種咽喉腫痛等，都是能夠起到一定的預防作用，平時容易患感冒，也是能夠起到調節作用的，而且可以抑制各種癌細胞的生長，另外這里的拍手養生功也是有一定功效的。

練法

其實，標準的拍手養生功就是和大家平時拍手是一樣的，只不過要求打擊面更加全面一些，就是把每一個地方都拍到，而且要求有著刺激性的作用，噪音當然是比較大的。你可以兩只手重復拍打。

練習的地方還是比較廣泛的，而且不受局限性，可以在任何一個場地，任何一個領域，任何一種方式去體驗拍手的姿態。最好的就是一邊走一邊拍手，這樣可以雙重鍛煉。

不過要注意的是，大家在吃飽飯以后不要拍手，因為那樣會對你的消化系統帶來一定的阻礙最用，一般是在飯后半個小時就可以練習了。清晨的時候拍手，能夠讓你的整個身心都變得活躍起來，可以提高自己的精神，對于人體的健康也是特別有益處的。

拍手養生功雖然說可以治療各種疾病，但是只是起到一定的作用，并不能靠著這種動作來根本解決問題。