健康養生果奶搭配

現在隨著我們年輕人的各種獨特又創新的口味，我們的日常生活中的DIY各種蔬果的搭配，以及我們的奶茶店中也搭配出了各種新奇的果奶搭配，我們生活中各種各樣的健康養生果奶搭配吸引著我們的眼球，雖然我們的各種果奶在炎炎的夏日的確也給我們帶來了清爽的，而且各種果味的對我們也有濃濃的誘惑，果味搭配上奶香味濃郁的味道挑逗著我們的味覺，我們有的蔬果和牛奶搭配在一起是可以非常有利于朋友們養生，而且還可以養胃的，但是并不是所有的蔬果和搭配都是有利于養生的，有的蔬果和牛奶搭配出的果奶有可能對我們身體是有害的，所以喜歡自己制作的朋友們要注意了！

首先我們水果和牛奶不能做成果奶來食用的就是橘子牛奶，對于橘子和牛奶來食用說，兩者不僅不適宜榨成果奶來喝，而且這兩個食物即使是分開食用中間都要留有一定的空隙的，那是由于我們的牛奶的主要成分就是蛋白質，而我們的橘子中的含量最高的就是果酸，而橘子中含量比較高的果酸是會阻礙我們對牛奶中蛋白質的吸收的，所以朋友們用橘子和牛奶做成果奶是沒有養生價值的，而且對于我們腸胃不是很好的朋友們，還很有可能引起腹瀉等的癥狀，橘子和牛奶是不可以做成果奶來喝的！

接下來我們可以看看一起有利于我們養生又美味的果奶了，第一個要給朋友們推薦的薄荷奶綠，其實就是朋友們用薄荷粉和奶炮制在一起的一種混合奶茶，這種混合奶茶在我們夏季的時候可以幫助朋友們清熱解暑，尤其是對于祛火是有些非常好的妙用的，所以有痘痘上火的朋友們可以選擇這款薄荷奶綠哦！