糖尿病人能吃魚肉嗎
魚肉是我們很多人都非常喜歡吃的一種食物，那主要是因為，魚肉的脂肪含量很少，而且大部分魚肉都是比較鮮美的，還含有豐富的蛋白質以及其他一些營養物質的。而且對于常人來說都是可以吃魚肉的。那么，對于糖尿病人來說是不是同樣也可以吃魚肉呢?這個問題對于一般人而言都是不知道的，因為一般人吃魚肉的時候只會考慮到它的食用價值而已。
說到糖尿病這種病的時候，很多人都是了解的，因為在我們大家的生活周圍一般都是有糖尿病人存在的，由此可見這種疾病的發病率還是很高的，而且很多糖尿病人都是因為自己的飲食不當而患上糖尿病的。那么，下面就來仔細地介紹一下糖尿病人能吃魚肉嗎這個問題。
糖尿病人是可以吃魚肉嗎的。血糖控制可以的情況下，一般建議食用50-100克，建議吃瘦肉，淡水魚和海水魚都可以。建議您控制飲食(主食以粗雜糧為主)，適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少應堅持運動3次，每次運動持續時間為30-60分鐘，包括運動前準備活動及運動后的恢復整理運動。運動過程中應感覺周身發熱、出汗，但不要大汗淋漓。
易于使血糖迅速升高的食物：糖尿病人不能吃什么?可以加速血糖升高的肯定不能吃。白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
通過上面文章的詳細介紹，想必大家應該也就知道了對于糖尿病患者來說其實是可以吃魚肉的，但是最好還是適量的好。對于糖尿病人來說除了平時地積極治療之外，還應該注意好自己的日常飲食以及平時的生活衛生狀況，這些對于糖尿病患者的治療都是有好處的。