做女人應該知道的養生常識

1.

太多的奶制品會誘發卵巢癌

根據二十一世紀刊登的國際癌癥雜志顯示，女性如果奶制品吃的額太多的話，是可能誘發卵巢癌的，而且科學家經過調查研究發現，很多卵巢癌都是因為太多的全脂奶制品導致的，所以，攝入一些低脂的牛奶是有必要的。

2.

每天吃雞蛋會減少女性壽命

日本科學家發現，女性對于雞蛋的需求是非常少的，最起碼是比男性要少，而且如果每天吃兩個雞蛋，就會減少壽命，最好是每周吃兩個雞蛋，這樣才能維持女性的健康，雞蛋中含有膽固醇，長期吃下去，會對女性有致命的危害。雖然有營養，但還是盡量少吃。

3.

女性喝牛奶會催生粉刺

很多年輕女性的臉上都會有一些痘痘，也是大家最發愁的一件事情，研究顯示，女性如果每天喝牛奶的話，臉上的粉刺是會高出常人的一半，而且痘痘不容易治愈，脫脂牛奶喝多了，臉上的粉刺也會非常多。

4.

女性晚育更長壽

英國科學家經過研究發現，很多年齡大的婦女生孩子的時候，雖然當時比較痛苦，但是后來都可以起到益壽延年的作用，甚至老年患病的幾率也會降低，因為晚育的女性肌肉和骨骼會在這種程度中獲益。不過高齡產婦還是有一定危險的。

5.

女性更容易頭疼

女性的體制與男性的體制是不同的，每天面對繁忙的工作壓力，還有各種不正確的姿勢，以及光照的刺激，使得女性患頭疼的概率會非常大，而且酒類也是女性頭疼最重要的一個因素，女性頭疼是男性頭疼的三倍，所以想要不頭疼的女性，盡量少接觸這些東西。

6.

懷孕期間每天運動半個小時

很多女性懷孕的時候不敢運動，怕動了胎氣，美國科學家研究說明，女性懷孕期間，每天運動半個小時是可以保持理想的身材的，而且還可能避免出現一些疾病。