記憶障礙的偏方

記憶障礙是人們在平時的日常生活和工作中都會經常碰到的，這是一種正常的現象，但是入股一個人長時間的出現記憶障礙的話，這也可能是疾病的一種表現。記憶障礙的常見癥狀就是學習能力下降、記不住事情等等，由此可見，記憶障礙對于人們的正常生活的影響是非常大的。所以很多患者在一邊接受常規治療的同時，還在尋求一些治療記憶障礙的偏方。

記憶障礙的偏方一：脂肪類食物

脂肪可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，在發揮腦的復雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強記憶力，就應該給大腦提供優良豐富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然狀態下飼養的動物、堅果類(如核桃)等。

記憶障礙的偏方二：蛋白質類食物

蛋白質是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都有重要作用，是智力活動的物質基礎。最佳食物有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚、貝類等。

記憶障礙的偏方三：碳水化合物類食物

葡萄糖是腦的重要能源物質，而它主要通過碳水化合物獲得。最佳碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否則會使大腦進入多度疲勞狀態，容易誘發神經衰弱或抑郁癥等。

記憶障礙的偏方四：含膽堿豐富的食物

乙酰膽堿是神經傳導的遞質，對記憶力十分重要。往往記憶力減退的人，大腦中乙酰膽堿的含量明顯下降，老年人更甚。所以補充乙酰膽堿是增強記憶力的有效方法之一。最佳食物有魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等。

記憶障礙的偏方五：含卵磷脂豐富的食物

卵磷脂能延續腦細胞生命，增強腦部活力，還具有護肝、降血脂、預防腦中風等功效。最佳食物有腦類、蛋黃、芝麻、花生等。

記憶障礙的偏方六：含鎂含鈣食物

核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而鎂能幫助核糖核酸進入腦細胞。含鎂豐富的食物有豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等。鈣是保證腦持續工作的物質，充足的鈣還可抑制神經的異常興奮。最佳補鈣食物有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、野菜、豆制品、蝦皮、果類等。

記憶障礙的偏方七:多食堿性和富含維生素的食物

大腦在酸性條件下容易疲憊、老化，所以平時應該多吃一些堿性食物。常見的堿性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等。維生素類對維護腦體功能也有很大的作用，富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等。

上文介紹的幾種治療記憶障礙的偏方一般只是針對患者的身理上面的記憶障礙而制定的，所以在這方面的治療效果還是不錯的。但是現實中還有很多記憶障礙患者主要就是由于心理上面的原因導致的，至于這方面，大家還是要尋求一些心理醫生的幫助，或者是自己對自己進行開導才行。