減肥的偏方

想要減肥，卻又舍不得饞嘴的美食?下面的偏方不僅滿足你的口腹之欲，更還給你一個健康又苗條的身材。

1.綠豆冬瓜湯減肥美體

材料：冬瓜200克，綠豆100克，姜3片，鹽5克。

制作：將綠豆洗凈倒入湯鍋中燉熟，將冬瓜去皮、瓤， 洗凈后切塊投入湯鍋內，燒至熟即可。

適用范圍：肥胖者。

2.茶水減肥輕身

材料：茶葉適量。

制作：將茶葉放入杯中，沏入開水，待茶濃時飲用

通用范圍：肥胖癥候群。

3.山楂治療單純性肥胖

材料：嫩黃瓜5條，山楂30克，白糖50克。

制法：先將黃瓜去皮、心及兩頭，洗凈切成條狀，山楂洗凈，放入鍋中加水200毫升，煮約15分鐘，取其汁液100毫升;再將黃瓜條放入鍋中加水煮熟，撈出;山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬，待糖溶化，投入已晾干水的黃瓜條拌勻即成。

4.魔芋瘦身不痛苦

清晨空腹，魔芋粉5 ~ 10克，加沸水約200毫升攪拌均勻飲用，一日兩次，至少要堅持-個月。

有了上面的方子只是第一步，堅持才是你能夠減肥的保障，再加上合理的運動鍛煉，擁有苗條身材不是夢!