便秘快速治療
人體是很奇特的,只要稍有不適就會做出相應的反應。便秘是一種普遍的多發性的疾病,無論是男女老少都會患上便秘的疾病。便秘在整個社會的發病率經人們統計竟然高達27%,這個數字對于人們來說應該是很驚人的。然而在這眾多的患者中能夠去醫院治療的人卻是寥寥無幾,這讓人感到十分的驚訝。
排泄是人類生存非常重要的一個過程,只有正常的排泄才能夠保證人體的健康。相反的,如果這個過程出現問題,像便秘這樣的情況,是會造成其他疾病的發生來危害人體的。所以要找到快速治療便秘的方法才是最要緊的。
方法一:早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些,不要太甜或太咸。
方法二:每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好,堅持一周肯定見效。
方法三:每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處,可以治好因為濫用瀉藥腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上,時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶,稀的酸奶飲料沒有作用。
方法四:經常吃有利于排便的食物,包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對于身體較胃虛弱的人,可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
方法五:經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥,注意煮豆子一定要帶皮。
方法六:用香蕉沾蜂蜜:晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜,如果便秘較重的話,可以1天吃3次,治療效果比較快。
對于很多的疾病,人們可能一開始不去重視,最后卻會造成很大的影響,甚至可能會發展到不可收拾的地步。所以人們在遇到像便秘這樣的疾病不要再不去理睬了,只有及早的進行治療,才不會讓它一直傷害著人們的身體,才能夠讓人們的生活不再有它們的困擾。