糖尿病人能吃香菜嗎
在當今社會，人口老齡化嚴重，因此老年人的身體健康問題則引起了社會的高度重視。老年人為什么要稱之為老年人，即是因為他們身體機能日漸衰老，抵抗力大不如從前。在老年人身上，時常伴隨高血壓、白內障、糖尿病等看不見摸不著的疾病，其中要說比較嚴重的吶，就要算糖尿病了。
得了糖尿病，老年人是有很多東西需要忌口的，比如說不能吃糖類，糖分多的食品也要少吃，動物類臟也要少吃等等，還有就是一些作料，比如說香菜這個東西，可能很多人都不清楚了，糖尿病人能吃香菜嗎?
糖尿病人能吃香菜嗎
香菜，一般指芫荽，別名胡荽、香荽。是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味郁香，是湯、飲中的佐料，多用于做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。
香菜糖尿病人可以吃。香菜從中醫講，辛溫，歸肺胃經，發表透疹，開胃消食。其化學成分為揮發油，蘋果酸鉀，維c，正癸醛，芳樟醇。藥理作用有促進外周血液循環的作用。——引自《中藥學》中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
家中要是有患糖尿病的親人，家屬最好是能夠專門為他制定一份合理的飲食方案，按照每天適合糖尿病人的飲食來調節他的身體，避免并發癥的產生。家屬還需要督促糖尿病患者進行有氧運動，增強他的抵抗力，更好的抵抗糖尿病。