糖尿病人能吃青蘿卜嗎
糖尿病人的飲食是需要我們特別注意的，就算它是無法根除的疾病，還是要控制我們的病情以免導致一些并發癥的發生。擁有好的飲食習慣，這對于病人來說是非常重要的，控制好血糖是健康飲食的最終目的，那么我們還是要懂得糖尿病人到底什么可以吃什么不能吃才行。
健康的飲食是控制病情的前提，糖尿病人要抱有積極樂觀的態度去面對。那么，糖尿病人能吃青蘿卜嗎，對于這個問題，有很多人都不敢直接的回答，我們來看下關于青蘿卜的內容。
青蘿卜富含人體所需的營養物質，淀粉酶含量很高，肉質致密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱“水果蘿卜”。除生食外，還可做湯，干腌、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿卜還具有藥用價值，有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用，被人們所喜愛。因此，糖尿病人是可以吃青蘿卜的。
糖尿病患者的飲食原則
1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。
2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。
3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可以太咸，食鹽攝入量6克以下為宜
5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
上文我們也說到了飲食對于糖尿病患者來說是很重要的，健康的飲食有利于對于糖尿病的控制，所以糖尿病患者要遵循上述所說的飲食規則才行。凡有利于調節血糖的食物，都可適當的食用，這對于緩和患者的病情是有好處的。