高血壓能吃蛇果嗎

蛇果其實就是一種水果外形和蘋果是差不多的，所以在生活當中很多人把蛇果誤以為是蘋果，但其實這是兩種不同的水果，蛇果的營養價值非常高富含鉀元素以及纖維質，可以幫助我們做消化運動方便米，對于高血壓患者來講，其實也是可以放心的吃蛇果的，因為它還可以幫助我們輔助降血壓。

高血壓患者高血壓飲食一定要遵守低糖低熱量低脂肪的原則，只有這樣的飲食方式才更利于自己的身體健康，而蛇果作為一種水果非常適合高血壓患者食用，在生活當中高血壓患者應該多吃蔬菜和水果。

吃蛇果有助于降低血壓

蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，下降高血壓、中風的發病幾率，進而預防糖尿病并發癥的發生。

吃蛇果可以降低血脂

蛇果的果膠進入人體后，可以進而膽汁酸相結合，像海綿一樣吸收剩余的膽固醇和甘油三酯，接下來排出體外。與此同時，蘋果分解的乙酸有益于這兩種物質的分解代謝。蘋果中的維生素、果糖、鎂等同樣可以降低膽固醇和甘油三酯的含量，這樣的話，也有利于糖尿病患者延緩并發癥的發生。

通過了解之后我們發現其實高血壓患者可以吃水果，而且水果可以幫助我們降血壓，還能夠降低血脂對身體健康，可以帶來很大的保健作用，經常便秘的人也可以吃蛇果，因為它可以幫助你緩解這種不適的癥狀。