便秘能吃對蝦嗎
攝入的食物或水分過少，使腸內的食糜殘渣或糞便的量亦少，不足以刺激結腸的正常蠕動，這樣的話食會引起便秘的發生的，由于飲食不規律，生活節奏快，也會造成便秘的發生。除了服用藥物以外，患者平時也要注意飲食方面的問題。
隨著生活節奏的加快，便秘成了一種常見的疾病，不要小看這種便秘，要認真對待，以免造成嚴重后果，，經常食用對蝦，對身體有好處嗎，對蝦是否能治療便秘，我們今天就來了解一下。
中醫認為，海水蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經;
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
對蝦營養價值很高，每100克對蝦所含營養素如下：蛋白質 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A
(15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷
(228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉 (165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒
(33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克，蘊含熱量90千卡。
用對蝦制作的魯菜，如“清蒸大蝦”、“烹蝦段”、“炸蝦段”、“紅燒大蝦”等均久負盛名。對蝦還具有較高的藥用價值，能補氣健胃，壯陽補精，具強身延壽之功能，主治神經衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等癥。
隨著便秘患者的逐年增多，越來越多的人需要了解這方面的知識，現在大家對對蝦有了一定的了解，所以便秘患者是可以食用對蝦的，除此之外還要注意飲食規律。并注意加強身體上的鍛煉，和生活上的規律。