蔣勁夫40天減肥24斤 大曬人魚線

近日，蔣勁夫微博自曝40天成功減肥12公斤，并貼出了8塊腹肌的照片，實在是驚呆了網友，為此網友紛紛求減肥秘訣。到底蔣勁夫是如何快速減肥的呢?下面就跟著男性減肥小編一起去了解了解吧

蔣勁夫微博自曝40天成功減肥12公斤，大曬人魚線。

蔣勁夫清晰的八塊腹肌也引得無數女網友花癡。瘦身成功的他也在微博炫耀好身材，腹肌人魚線清晰可見，陽光大男孩瞬間變肌肉型男!

蔣勁夫是怎么練腹肌的?看他微博就知道，堅持鍛煉是他最主要的方法。

1.阻力沖擊

2.跑步

3.利用健身器材健身

明星的好身材都是練出來的，不是吹出來的。成功背后一定付出了超乎想象的努力，還有一直以來的堅持不懈。而男性減肥最主要是通過運動，堅持運動，不僅能減肥還對身體健康有好處噢!