眼疲勞的偏方大全

工作或學習地點照明不足、目標與背景差別不鮮明、讀寫工作時間長，這些問題都會導致眼疲勞的發生，當眼睛疲勞時就應當找方法解決，不然會導致嚴重的眼部疾病發生。

1.黃瓜酸奶眼膜補充眼部水分

材料：黃瓜1根，酸奶1小盒。

制作：準備2個茶袋，將黃瓜切碎, 與酸奶攪勻后納入小袋，再放入冰箱中5分鐘后取出。

用法：將冰袋放于眼部，10分鐘后取下。

適用范圍：熬夜的人。

2.青瓜玫瑰眼膜治黑眼圈

材料：青瓜4片，干玫瑰花5朵。

制作：青瓜與泡軟的干玫瑰花攪拌成糊

用法：敷于眼皮及眼周,可蓋上化妝棉,以防滴漏。15~20分鐘后以冷水洗去。

適用范圍：黑眼圈者。

3.濕敷土豆泥治熊貓眼

材料：土豆150克。

制作：將土豆搗成泥，輕撫于眼部周圍，10?15分鐘后取下，用清水洗凈。

用法：堅持每2天做1次。

適用范圍：黑眼圈者

4.木瓜薄荷茶消除眼袋

材料：木瓜50克，薄荷葉5片。

制作：木瓜切成薄片，與薄荷葉浸在熱水中制成茶。

用法：待木瓜薄荷茶涼涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

適用范圍：眼疲勞、下眼袋明顯者

5.核桃豆奶飲改善眼疲勞

材料：黑豆粉500克，核桃仁500克， 牛奶適量，蜂蜜1匙。

制作：將黑豆炒熟，待冷后，磨成粉。 核桃仁炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜。

用法：每天早餐后服用，或與早點同吃。

適用范圍：眼疲勞、營養不良者

6.枸杞桑葚粥補肝明目

材料：枸杞子5克，桑椹子5克，山藥5克，紅棗5枚，粳米100克。

制作：將上述材料共熬成粥食用。

用法：每日早晚兩餐服用。

適用范圍：適用于眼疲勞，能使眼睛輕松，明亮。

除了要知道眼睛疲勞怎么辦的問題之外，在平時還應該知道如何去保護眼睛，比如多做眼保健操，多眺望遠方等，這些都是保護眼睛的好方法。