便秘能吃披薩嗎

便秘現在已經成為常見的一種疾病了，可以想象患上便秘的人是很痛苦的，如果我們吃進去的東西只進不出那肯定會出現腹脹難受的情況，那么我們有什么辦法可以緩解這些情況嗎?既然是吃和排這兩個方面出現了問題，那么我們也可以從這兩方面來做好并起到預防和治療便秘的作用。

便秘的病人在飲食有很多禁忌，所以我們要懂得什么東西適合便秘患者什么東西不適合便秘患者，例如便秘的病人到底能不能吃披薩呢。

比薩(Pizza)又譯作披薩餅、匹薩，是一種發源于意大利的食品，在全球頗受歡迎。比薩餅的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬，奶酪和其他配料，并由烤爐烤制而成。奶酪通常用莫薩里拉干酪，也有混用幾種奶酪的形式，包括帕馬森干酪、羅馬乳酪(romano)、意大利鄉村軟酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(Monterey

Jack)等。

1.營養豐富

披薩的原料豐富，既有肉類又有蔬菜和碳水化合物，可以給人體補充所需的多種營養物質。

2.促進腸胃蠕動

披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素，食用后可以促進人體腸胃蠕動，促進消化吸收。

3.補充蛋白質

披薩制作過程中會加入牛奶，芝士等食材，蛋白質含量豐富，可以及時補充人體所需的蛋白質。

食用方法

直接食用：披薩可以直接食用，作為正餐或者下午茶，美味又營養。

做早餐點心：披薩可以做成吐司小披薩，分量比一般的披薩小，搭配上一杯蔬果汁，是早餐的好選擇。

披薩邊緣泡湯食用：有些披薩有厚厚的邊緣，吃起來口感較硬，這時候可以把它在湯中泡一泡，口感會比較軟，而且可以吸收香濃的湯汁。

上文我們介紹了便秘這種疾病帶來的危害，雖然便秘不是很嚴重的疾病，但是治療便秘上面我們也沒有特別好的方法，我們只能在飲食上多加注意才行。上文針對便秘的病人能不能吃披薩的問題展開討論，得出的結論是披薩有促進腸道蠕動的功效，所以適合便秘患者。