高血壓能吃武昌魚嗎

高血壓是一種老年人常患的疾病，這種疾病一般的情況下可以分為兩種，即原發性高血壓和繼發性高血壓，雖然現在的醫學已經非常發達了，但是人們對于原發性高血壓的病因還是不能明確的知道。事實上，高血壓是可以預防的，在平時的飲食中吃的清淡一些，對于預防高血壓有很好的效果。

我們都知道，高血壓患者是不能吃太多的鹽的，這就意味著他們不能吃含鹽分多的食物，比如榨菜什么的，但除此之外，含熱量高以及含脂肪多的食物也是高血壓患者不能食用的，那么，高血壓患者能不能吃武昌魚呢?

高血壓人是完全可以吃武昌魚的，武昌魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，能夠預防低血糖、貧血癥、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

多吃武昌魚對老年人養生頗有好處。因為武昌魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進大腦發育最好的物質。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。

它有助于減少大腦的炎癥，保護大腦的血液供應。老年性癡呆癥，就是因為大腦中這種脂肪酸逐漸減少造成的。多吃武昌魚可補充這種脂肪酸，從而預防癡呆。因其眼珠周圍的眼窩脂肪含有高濃度的這種脂肪酸，它不僅可以保持大腦年輕，且能預防動脈硬化和心肌梗塞。脂降壓武昌魚可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

就我國目前的醫療水平來說，治療高血壓的能力還是有的，但是對于老年人來說，預防高血壓要比治療高血壓重要，這就要求老年人們在平時的生活中能夠吃一些清淡的食物，不要吃含鹽以及熱量和脂肪高的食物，一旦患有高血壓的話就要及時去治療。