四季養生篇

一年中春夏秋冬四季，四季景色不同，我們的養生必然也都不相同，我們就拿個簡單的例子茶來說吧！對春初夏秋冬這不同的四季，每個季節根據不一樣的季節特征，朋友們選擇飲用的茶也是不一樣的，每一種茶也適應不一樣的季節，根據每一個季節的氣候狀況，比如降水量，早晚的溫差以及氣候的干燥程度，我們都要選擇適合我們身體以及適合這個季節的茶類，這樣才有利于我們健康的養生生活！

對于春季來說，是個春暖花開的季節，因此，各種各樣的鮮花都盛開了，所以這是個飲用花茶的最好時節，各種各樣的鮮花都在這個季節開花了，這個季節的花茶是最新鮮的，同時香氣也是最濃郁的，在這個溫暖的季節泡上一杯暖暖的花茶，可以說是養生的最佳享受了！

而對于夏季來說，夏季氣溫比較春季有明顯的升高了，到了夏季的中期后，溫度升的越來越高了，甚至于有的地方已經接近酷暑了，朋友們在飲茶的時候就要注意有消暑作用的茶飲了，比如可以選擇飲用綠茶了，綠茶綠葉，新鮮的綠葉清涼了一夏！

接下來就到了我們的秋季，進入秋季之后外界的氣溫就開始漸漸的轉涼了，很多朋友也容易在這個換季的時候著涼，這個時候朋友們就要多喝一些青茶了，青茶不僅可以幫助我們清除體內多余的熱量，還可以幫助我們養肺！

最后就到了冬季了，冬季的時候就變得比較寒冷了，朋友們就要注意驅寒了，這個時候朋友們就可以選擇喝一些紅茶了，每天一杯暖暖的紅茶可以幫助我驅逐出一個冬天的寒意了！因此，朋友們要根據不同的季節選擇喝不同的茶！