保健養生之孕婦

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對于我們的孕婦朋友來說保健養生是十分注意的，因為我們的孕媽媽們不僅要照顧好自己的身體健康，還要注意肚子里寶寶的身體健康，因此，媽媽們的保健養生任務可以說是非常繁重的，尤其是對于頭三個月的媽媽朋友們來說更是要極其的小心的，這個時候的寶寶是非常脆弱的，第一胎懷孕的媽媽們更是沒有經驗，更是不了解各種懷孕期間的保健養生，對于有想要寶寶的朋友們來說，現在就要多注意了解懷孕期間養生知識！

對于頭三個月的媽咪們不要用過于燙的熱水洗澡，對于孕婦朋友來說并不是溫度越高的水洗澡就對懷孕期間的清潔保健越好，其實并不是這樣的，對于頭三個月的孕婦朋友來說，前三個月是嬰兒發育的重要時期，如果孕婦朋友們經常用很高的水來洗澡是很容易影響胎兒的神經細胞受損，從而影響了胎兒的生長發育的！

接下來就是懷孕的媽媽們要注意不要染發，我們都知道染發的染料中含有非常多的化學成分的，各種化學藥劑很容易影響胎兒的發育，嚴重的朋友還很容易導致胎兒的畸形，因此，對于懷孕的媽咪們要注意保護自己的秀發，不要燙染！

最后就是懷孕的媽媽們最好不要飼養寵物，因為我們的各種動物以及寵物中是含有非常多的細菌的，而懷孕的媽媽們的抵抗能力是非常低的，各種免疫能力也有所降低，所以很有可能會傳染疾病的，以及感染各種細菌，不僅不利于懷孕的媽咪們身體健康，更不利于寶寶的發育和成長的，所以媽媽們為了寶寶們和自身的健康一定要從許多方面都要多多注意，懷孕的媽媽們更要注意遠離輻射哦