高血壓能吃茶油嗎

高血壓能吃茶油嗎?要想了解誒到這個問題，最關鍵的就是要了解到高血壓病人的飲食方面的注意點一級茶油的相關信息，只有這樣才能真正地解答這個問題的。其實高血壓這種疾病大家應該是熟悉的，因為在大部分人的平時生活之中，還是經常可以看到高血壓患者的，原因很多簡單，主要就是因為高血壓的發病率是很高的。

不過說到茶油，其實真正了解的人還是比較少的，因為在大家的現實生活中，吃茶油的人還是不多的。所謂茶油其實就是食用油的一種，而高血壓一般是可以吃食用油的。那么，高血壓患者是不是也可以吃茶油呢?下面就來仔細說說有關這方面的問題。

野山茶果提煉而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶樹生長在沒有污染的亞熱帶南嶺濕潤氣候區。整個生長過程中不施農藥、化肥等。不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素等對人體有害物質。色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。為中國政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國際糧農組織首推的衛生保健植物食用油。

高血壓患者可以吃茶油的。高血壓的患者飲食沒有什么特殊的，主要是要注意控制好食鹽的攝入即可;同時也要注意控制好脂肪的攝入;

新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌癥的發生，有些能防止癌癥的發生;有些會增加心臟病的復發率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決于它獨特的脂肪酸成份。飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪(通常指動物脂肪)。地中海克利特禹歐米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。

在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老、長壽健康。

有關專家通過對中國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌癥患者極少。

所以，通過上面的詳細介紹，我們也就知道了一點，那就是，對于高血壓患者來說其實是可以吃茶油的，不過還是要注意一定的量，最好不要一次性攝取過多的茶油，以及不要長期的食用茶油的，這樣對于高血壓的病情恢復是沒有任何利處，反而是有不少的害處的。