營養飲食

皮膚過敏能吃春筍嗎

皮膚過敏的病因有很多種,我們將皮膚過敏的因素分為內源性和外源性兩種因素,具體來說皮膚過敏和年齡,種族,性別,遺傳和內分泌都有關系,皮膚過敏還和一些化學因素,環境因素以及生活方式和心理因素都有關系,導致皮膚過敏最常見的因素之一就是飲食問題。

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我們都知道春筍有著非常豐富的營養,春筍不但非常好吃而且春筍還有著很高的食用價值和藥用價值,常吃春筍對于我們人體的好處非常多。

春筍是春季一道時令美食,被譽為“素食第一品”,營養豐富,含有人體必需的各種營養元素及微量元素,有著很好的保健功效。但是,春筍也會引發皮膚過敏等癥狀。

春筍鮮嫩又營養豐富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿卜素和維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分和微量元素。中醫認為,竹筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便等功效,但春筍中含有的大量纖維素較難消化,同時筍中含有難溶性草酸,食用過多易誘發哮喘、過敏性鼻炎、皮炎等病癥。春季本來就容易過敏,對于容易產生攝入性過敏的人來說,食用春筍還易引起蕁麻疹。因此,小兒應少吃春筍,老人吃筍一定要細嚼慢咽,每餐最好不要超過半根。

為防止出現過敏,吃春筍應先少量嘗點,如有反應,馬上停止;如沒有反應,可適當再吃。若用筍片、筍丁炒菜,要先用開水把春筍燙5至10分鐘,然后再配其他食物炒食。這樣既可高溫分解大部分草酸,又能使菜肴無澀感,味道更鮮美。同時,吃筍時盡量不要和海鮮同吃,避免引發皮膚病。

上文我們介紹了什么是皮膚過敏,我們知道導致皮膚過敏的因素有非常多種,其中一種就是飲食導致的,而春筍雖然有著非常高的食用價值和藥用價值,但是常吃春筍是容易導致我們出現皮膚過敏的,所以要適量的吃。