對于常常感覺到皮膚比較干燥的女性朋友們的保養來說，有部分女性朋友的皮膚只有在夏季、秋季，天氣比較干燥的時候，皮膚也會隨之變得比較干燥粗糙，甚至于明顯的手感就會覺得很差，對于皮膚比較干燥的女性朋友來說，并不僅僅只有臉部會感到比較干燥粗糙，比較嚴重的朋友們甚至于手部和足部也會感覺到十分干燥。
因此，皮膚表明比較干燥并不僅僅只是由于天氣的變化，或者說是水分的比較少，更多也有身體內部自身的原因，從而導致皮膚干燥，所以想要注意保養的女性朋友們來說，保養皮膚不僅僅要從外部環境以及外部的一些因素來進行改善，還要注意身體內部的調養，多給身體補充水分。
首先對于皮膚比較干燥粗糙的女性朋友們來說，首先很重要的就是要補充水分，因此每天都要保證基本的八杯水，只有身體內部的水分足夠充足的時候，皮膚才會逐漸改善!而且在飲食的方面，朋友們也要注意調養，對于皮膚比較干燥的朋友們，可以多喝一些牛奶可以滋潤肌膚，對于皮膚的細膩順滑有幫助的食物還有雞蛋、豬肝、香菇等。因此，朋友們首先要從根本上來改善肌膚。
其次，對于女性朋友來說，適量的用一些的收斂水以及爽膚水都是有助于改善膚質的!對于比較干燥的朋友們來說橄欖油是有很明顯的功效的，因此可以在早上和晚上的時候在肌膚表面涂上一些橄欖油潤膚，尤其是在夏季和秋季比較干燥的季節里，可以適當的加大一些使用面積，從而保證肌膚的潤滑!