教你認知各種花茶的好處

近些年來，人們的生活水平逐漸在提高，這也讓越來越多的人開始注重起了美容養顏自己的肌膚。說到美容養顏，現在很多人采用的一種方式就是喝花茶。花茶，顧名思義就是花朵泡的茶。通過研究發現很多花是可以用來泡茶的，而且對身體有著很多的好處。像人們常說的玫瑰花，康乃馨都是花茶的一種。

花茶的好處是很多的，那么每一種的花茶都具體有什么好處呢?今天就來跟大家介紹一下。

一常見美容花茶：①玫瑰花茶：美容養顏，祛斑除皺，清熱去火，潤喉清肺。

②康乃馨花茶：美白肌膚，保濕潤滑。

③桃花花茶：美容補血，適合女性月經前后去喝。有著調經的作用。

④薰衣草花茶：清熱去火，安神潤肺，祛疤祛斑。

⑤紫羅蘭花茶：肌膚補水保濕，可以預防紫外線過敏，清熱去火。

⑥杜鵑花花茶：常喝此花茶可以起到美容養顏，補血，去火，治療風濕的功效。

⑦芍藥花茶：夏日解暑，祛除臉上斑點，明目。

以上幾款花茶是人們生活中比較常見的美容花茶，愛美的女性可以試試哦，當然這些花茶男性也是可以飲用的。

二常見保健花茶：

①桂花花茶：常喝此茶可以起到止咳，清肺，去火的功效。

②野菊花花茶：清熱去火，潤肺解毒。

③銀杏花茶：此茶適合本身有高血壓高血脂的人群喝，可以起到降血壓血脂的功效，也能改善人體血液的循環。

④紅花花茶：如果不小心摔倒了，或者身體磕碰到哪里了，不嚴重的情況下可以喝此花茶的。紅花茶常喝可以起到消腫止痛，去瘀血等功效。

以上幾款為大家介紹的花茶為有著保健功能的花茶，大家可以在平時多喝一些，對身體的好處很多。

三喝花茶的禁忌

說了花茶的好處，自然也要跟大家說一下在喝花茶的時候有沒有什么事情是需要注意的。

1。雖然女性喝花茶有著美容補血等等的功效，但是有一點需要記住。女性懷孕期間，月經期間不能飲用各類花茶。像上面介紹的桃花花茶，雖然有補血的效果，但是也不要在月經期間喝，而是應該在月經前后喝是沒事的。

2。注意花茶是否屬于寒性花茶，大家在選購花茶的時候一定要根據自己身體的狀況去選擇。很多女性身體虛弱，在喝花茶的時候一定不要選擇本性屬于寒性的花茶，以免傷害身體。

3。花茶雖然好處很多，但是切不可對花茶產生依賴，不要每天大量的飲用花茶，也不要睡前飲用花茶。