水果豆漿的做法

可能大家在生活中食用豆漿一般都是沒有加入一些水果的，但是豆漿加入一些水果，可以讓豆漿的營養價值變的更高。在我們的生活中，常見的水果豆漿的制作方法有香濃玉米汁和營養花生奶，對于這中華水果豆漿的做法，只要大家肯花點時間去學習，很快就可以制作出水果豆漿了。

香濃玉米汁是通過將玉米粒的進行磨碎之后加入到豆漿里面的，而營養花生奶是將花生研磨之后加入的。這兩種水果豆漿的營養價值是比較高的，希望大家在生活中可以好好的了解一下。

1. 香濃玉米汁

配料:新鮮嫩玉米粒8杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖適量。

制法: A：加入800ml水，將新鮮嫩玉米粒洗凈加入過濾網內, B：然后按下干豆功能鍵, 直至提示音響,指示燈滅,程序結束即可，全程約18分鐘。飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次，玉米汁更濃香，亦可按照個人口味適當調整玉米的杯數,加入適量白糖。

注意事項：

①完成A步驟以后，可先按下燒水鍵，水開后調至干豆功能鍵全程約27分鐘，口感更佳。

②也可將玉米粒在其他炊具中煮熟(水開后小火持續煮煮5分鐘左右)，再將玉米粒倒入網罩內，加入800ml煮過玉米的水，按下干豆功能鍵，待程序完成即可飲用，口感極佳。

功用：玉米汁營養價值很高，口感極佳，可潤腸養胃、健腦、抗衰老，有很好的美容功效，不但能預防膽固醇上升，減少動脈硬化，心肌梗塞等心血管疾病，還具有預防治療糖尿病功效和瘦身保健作用。

2. 營養花生奶

配料:花生仁3杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖、牛奶適量。

制法: A：加入800ml水，將花生粒洗凈加入過濾網內, B：然后按下干豆功能鍵,直至提示音響,指示燈滅,程序結束即可，全程約15分鐘。飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次，花生奶更濃香，亦可按照個人口味適當調整花生仁的杯數、加入適量白糖、牛奶，口感更佳!

注意事項：

① 可先按下燒水鍵，水開后調至干豆功能鍵全程約30分鐘，口感稍好。

② 制作前切勿先按攪拌鍵，攪拌花生仁，如此操作制作的花生奶口感差，有生花生的味道。

③ 為保證及其的清洗方便，請將玉米汁、花生做好后，接入大杯后放糖及牛奶。功用：花生奶色澤乳白，具有淡淡的花生味，口感香滑,富含維生素E、A、B1、B2、葉酸以及大量的鋅、鈣、磷、鐵等微量元素，人體需要的42種營養素，花生中就含有37種。

從花生中提取的油酸、白藜蘆醇、鋅及貝塔谷固醇等成分，具有抑制血小板非正常凝聚，預防心肌梗塞、腦栓塞、心臟病等功效。

關于文章介紹的水果豆漿的制作方法，我們建議大家可以在沒事的時候去嘗試一下，特別是在天氣熱的時候，喝一杯水果豆漿，對于身體可以起到很好的防暑作用。同時，大家可以多去了解一些水果豆漿的制作方法，對于你們改善胃口是很好的。