冰糖枸杞菊花茶

對于追求養生的朋友來說，很多時候不光追求食物的養生價值，而且還同時會追求其他食品的養生價值的，所以在他們的現實生活中還是會經常喝到冰糖枸杞菊花茶的。說到冰糖枸杞菊花茶，其實很多人都是知道的，而且又不少人在平時的生活中也是可以經常喝到的，但是對于冰糖枸杞菊花茶，一般人其實還是不了解的。

冰糖枸杞菊花茶是花茶的一種，同時冰糖枸杞菊花茶又是一種養生茶品，這主要是因為冰糖、枸杞和菊花的原因。大家都知道，冰糖、枸杞以及菊花對于我們人的身體都是有一定的好處的，而冰糖枸杞菊花茶就是綜合了這三者的優點來制成的。那么，下面就來說說冰糖枸杞菊花茶以及它的做法。

材料:冰糖,枸杞子，滁菊，毛峰。

冰糖枸杞菊花茶

取枸杞子10g,白菊花3g。

將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加入冰糖然后蓋上蓋子燜15分鐘后可開始飲用。

此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

附：菊花山楂茶

取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。

口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

功效

《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

有了冰糖枸杞菊花茶的詳細做法，那么，喜歡喝或者想要嘗試冰糖枸杞菊花茶的人們，就可以自己按照上面的做法步驟來制作冰糖枸杞菊花茶了。其實冰糖枸杞菊花茶除了食用價值以外，還具有很多的功效的，具體表現為：情人、明目、降火、護眼、抗輻射、補腎等等。