營養飲食

嬰兒豬肝粥的做法

豬肝是很多人喜愛的選擇,豬肝含有的營養價值比較高,常吃這類食物的,對身體營養補充非常不錯,它含有豐富的蛋白質、膽固醇,提高人體體質,有著很好的幫助,很多人對豬肝在制作上,都是不知道該如何進行,這樣的食材在制作上,方法也是比較多,嬰兒豬肝粥的做法是不錯選擇。

很多人對嬰兒豬肝粥的做法并不是很清楚,制作這樣食材前,需要先對它的制作流程進行了解,使得制作這樣佳肴的時候,都是可以知道該如何制作最佳。

嬰兒豬肝粥的做法:

材料

主料:雞蛋100克,稻米25克,豬肝100克,

調料:料酒2克,鹽2克

做法

1.豬肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精鹽腌10分鐘;

2.將少許大米洗凈后放入鍋內加水煮制成粥待用;

3.雞蛋煮熟去白后,將黃壓成泥,與肝泥同時加入煮爛的大米粥中;

4.調味后再用小火煮約15分鐘即成。

小訣竅

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

稻米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

以上就是讀嬰兒豬肝粥的做法詳細介紹,按照衣服方法制作是最佳選擇,這樣的制作方式,使得豬肝在各方面上,都是很獨特,尤其是對豬肝的營養價值有著很好的保留,使得吃豬肝的時候,對身體健康不會有任何的損害。