營養飲食

金針菇怎么吃

金針菇是真菌內食物當中的一種,現在大多在市面上所出售的都是人工繁殖的菌類,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,干部形似金針,故名金針菇。金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,大多數人們喜愛用來涮火鍋或者說是涼拌煲湯之用。

金針菇的味道極其鮮美,相信大家都進行過嘗試,不論是在外面的餐館還是自己在家進行烹飪,每一個人都有不同的吃法或者說是針對自己不同的口味來進行制作,那么金針菇到底該怎么吃,味道才能特別的不同呢?做法應該會有很多吧,在這樣的情況下,我們就應該多多研究出新鮮的口味和適合自己的味道。

金針菇拌肚絲

(一)原料 豬肝半個,鮮金針菇250克,酒、精鹽、味精、 麻油、蔥、姜片各少許。

(二)制法

1.豬肚翻洗干凈,炒鍋內加水1200克,放入豬 肚,加酒、蔥結、姜片,旺火燒開后,文火燜酥, 取出切絲。

2.金針菇去根去葉,洗凈,切成3厘米長小段, 放入開水燙至八成熟取出。

3.將金針菇與肚絲拌勻,再加精鹽、味精、麻 油拌和,即可裝盤供餐。

金絲玉條

(一)原料 金針菇50克,海蟄皮100克,熟火腿絲25克,京 蔥絲、姜絲、麻油、精鹽、味精、素油適量。

(二)制法

1.海蟄皮放冷水中泡發后洗凈,切成短絲條, 用開水燙一下,再用冷水浸泡數小時后待用。

2.金針菇去根洗凈,切成兩段;炒鍋放油燒熱, 放入姜絲、京蔥絲炒幾下,再放入金針菇、精 鹽、味精翻炒幾次,倒入盤內,冷卻后和海蜇皮拌 勻,淋上麻油,再用熟火腿絲打邊即成。