紅豆陳皮減肥法

不管你生在豪門還是只是一個普通人家的女孩子,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發展,各類減肥產品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的對于女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式.很多人都聽說過紅豆陳皮的搭配,但是對其功效并不是十分了解.

那么紅豆陳皮究竟有哪些功效呢?紅豆陳皮在那些方面有神奇的功效呢?紅豆陳皮到底能不能減肥呢?對于很多想要減肥又不想節食的女生來說,對這些問題是非常好奇的.

紅豆富含維他命B1 ,素素B2 ,蛋白質及多種礦物質,有補血,利尿,消腫,促進心臟活化等功效.多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效.其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫.陳皮,則是味辛帶苦,性溫,有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效,與 紅豆 結合在一起,即產生了微妙的化學作用,常吃即能 減肥 消腫,令因吃食過多而肥胖的身材變瘦.食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效.紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內,達到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許,先把紅豆浸泡半個小時,加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對了,然后熄火.用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點鹽就可以了.每日餐后飲用,至少吃兩個星期.

通過上述內容的介紹,可以了解到紅豆陳皮在降脂減肥和助消化等方面都有著重要的作用.制作方法也比較簡單,容易掌握,愛美的女孩子可以自己在家里做,多出來的部分放在冰箱里隨時都能喝到.選擇紅豆陳皮就是選擇了健康的生活方式.