營養飲食

排毒養顏的花茶

排毒養顏的花茶有很多的品種,這也是為了滿足不同人的需求,因為每個人的口味都是不一樣的,食用食物也是相同的道理。排毒養顏的花茶顧名思義就是可以幫助我們起到排毒的作用,這樣對女性們來說是一個不錯的選擇。所以說不管是什么類型的食物,都死擁有自己獨有的作用只有正確了解才行。

不同的茶它們的制作方法肯定是有所區別的,就是因為這樣我們才要更好的去了解這些食物的做法,這樣自己可以嘗試著去做還可以對身體起到一定的作用和功效。前提是先了解這些花茶。那么排毒養顏的花茶有哪些呢?

干菊花茶

把幾朵干菊花放入杯中,然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶。

檸檬茶

將半個檸檬榨汁,然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會破壞檸檬中的維生素C。

玫瑰花茶

準備好5g的玫瑰花,然后用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤養顏。

羅漢果茶

羅漢果茶制作方法也非常簡單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏,還能夠減肥瘦身。

枸杞茶

將一小抓枸杞放入水杯中,然后用開水沖泡5分鐘,沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效,有助于排便,如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。

柚子茶

將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏,還可以預防減肥反彈喲。

艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分,從而達到消腫的作用。同時,艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等

功效:改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等

功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質,減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合于免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士效果更好。

配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等

功效:本配方是緩慢適中,飲用后肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便,清補兼顧”的洗腸、養腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期 滯留于腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。

上面介紹了幾種排毒養顏的花茶,只要正確的掌握好它們的這些做法才能夠更好的運用它們。因為每種茶的制作方法都是不同的那么營養價值也是獨立的。每種花茶都是對身體有益的。不同的就是食材的選用,主要的營養價值也是體現在食材上面。