營養飲食

木瓜的用途

木瓜我們也叫做是榠楂或者木李,木瓜不但可以食用而且也可以藥用,所以木瓜是藥食同源的一種水果,木瓜有非常豐富的營養,木瓜有很好的養生功效和日常保健的作用,所以木瓜是非常受歡迎的水果,特別是女性朋友更是喜歡木瓜,那么木瓜具體有什么用途呢。

木瓜有很好的化痰功效,常吃木瓜可以起到了保護肝臟和抗菌消炎的好處,木瓜有減肥的好處,常吃木瓜還有利于女性的豐胸,所以木瓜用途非常廣。

1、木瓜的成分:木瓜堿、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烴、維生素B、C、E、糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、隱黃素、蝴蝶梅黃素、隱黃素環氨化物等。

2、薔薇科木瓜含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類、鞣質。

3、種子含氫氰酸。

功效

【性味】性平、微寒,味甘。

【歸經】歸肝、脾經。

【功效】助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。

木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、復合維生素B、維生素C及維生素E。

據報告,如果定時食用木瓜,對身體會有一些重要的益處:

1,木瓜富有營養,低卡路里,故對進行減肥的人大有益處;

2,木瓜有助于治皮外傷或其它外傷;

3,食用木瓜是最有排毒功效的方法之一,多吃木瓜就能排出體內的毒素;

4,對于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能減輕病狀。

主治肌膚麻木,關節腫痛,腳氣,霍亂大吐,轉筋悄止。治腳氣劇癢難忍,用嫩木瓜一個,去籽煎服。另外作飲料喝,可以治愈嘔逆,心膈痰唾,消食,止水痢后渴不止。止水腫冷熱痢,心腹痛。常熬夜者應吃木瓜[3] ,木瓜的糖分高,而且有助于消化。呂莉菱說,如果經常熬夜,身體中的酶會減少,對消化系統有一定影響,這種水果可作為補充。

以上就是關于木瓜用途的介紹,木瓜是非常有營養的一種水果,木瓜是以能夠豐胸而出名,但是木瓜還有很多其它的功效和用途的,木瓜可以化痰和抗菌,常吃木瓜能夠起到很好的減肥功效,木瓜還能保護我們的腸胃和肝臟。