蝦籽能吃嗎

人們在吃魚的時候往往都愛搶著吃魚籽，一是因為魚籽美味好吃，二是因為魚籽兵是不是每個魚都有的，三也是因為魚籽營養豐富。可是若是蝦籽很多人就不知道能不能吃了。大家都知道這個籽其實就是蝦的寶寶，和魚是一樣的。但是并不是每個蝦都有的。所以人們見到了蝦籽都不知道能不能吃。

其實很多時候人們是不必害怕的，畢竟買到有蝦籽的蝦的幾率還是很小的，而且也沒有人說是不能吃的，那么為了讓大家沒有困惑，今天就跟大家分享一下蝦籽能吃嗎?

一般蝦長籽了也是可以吃的，蝦籽本身也是可以吃的，蝦籽含高蛋白，因為較高含量的蝦青素的。蝦籽含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食;凡對蝦子過敏之人忌食;高脂血癥，動脈硬化，蝦籽含高蛋白，因為較高含量的蝦青素(蝦籽的紅顏色的成分,)因此助陽功效甚佳，腎虛者可常食。

適宜人群

一般人都可食用

1. 蝦籽含高蛋白，較高含量的蝦青素，助陽功效甚佳，腎虛者可常食;

2. 凡對蝦子過敏之人忌食;高脂血癥，動脈硬化，急性炎癥和面部痤瘡患者忌食。

蝦籽有二種：一種海蝦籽;一種河蝦籽。海蝦籽以色紅或金黃、粒圓、身干、味淡、無灰渣雜質為佳。

營養成分(以食用部分100克的含量計)：水分17.0克，蛋白質44.9克，脂肪2克，碳水化合物24.2克，鈣244毫克，磷801毫克，鐵69.8毫克，蝦青素10-20毫克

一般先用清水洗去灰渣后，可用作燒豆腐、燒肉類、燒鮮菜、蒸蛋、煮湯等。比如燒豆腐，先將豬肉剁爛炒一下，再將豆腐及蝦籽、蔥、醬油等調味品放入燒熟，起鍋放點豆粉汁、味精即成味美可口的蝦籽燒豆腐。

以上就是為大家介紹的蝦籽能吃嗎?通過介紹大家可以了解到蝦籽是可以吃的，所以大家以后不要害怕了。而且蝦籽和魚籽一樣都是一種營養非常豐富的食物，吃它對身體是有好處沒壞處的。