香蕉菠蘿汁

菠蘿可以說是我們現實生活中經常可以吃到的一種水果，而且這種水果基本是在四五月份的時候比較暢銷的，這也許和菠蘿的成熟季節是有關系的。菠蘿的吃法有很多，最常見的就是切片之后直接食用，其實菠蘿還有很多其他的吃法的，例如香蕉菠蘿汁就是其中的一種吃法而已，只不過改變了菠蘿的形態而已。

菠蘿汁對于一般人來說那是沒有喝過的，因為現實中喝菠蘿汁的人還是比較少的，但是少歸少，不代表現實中菠蘿汁不存在。而事實證明菠蘿汁不僅存在，而且菠蘿汁的口味也是有很多的，而香蕉菠蘿汁也就是其中的一種口味而已。那么，下面就來詳細地介紹一下香蕉菠蘿汁的做法。

材料:香蕉2根、菠蘿1/4個、蘋果1個

調料:蜂蜜適量

做法：

1、香蕉、菠蘿去皮，蘋果去皮去核，切成大小適中的塊，將菠蘿塊放入淡鹽水中浸泡一會兒。

2、將三種水果一起放入榨汁機中榨汁，用蜂蜜調味即可。

貼心小提示：香蕉含有一種特殊的氨基酸，能夠減輕心理壓力，緩解疲勞，晚餐或睡前吃香蕉，可以鎮靜神經，有助睡眠。

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。

醫藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當吃菠蘿對于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當好的食療效果。

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。

所以，通過上面文章的詳細介紹，我們不僅知道了香蕉菠蘿汁的做法，而且同時我們還了解到了香蕉和菠蘿的具體功效。其實香蕉和菠蘿的具體功效一般體現為：促進消化、止咳、降血壓、清熱解毒、潤腸通便等等，所以大家在以后生活中還是可以經常喝點香蕉菠蘿汁的。