生白果怎么吃

白果又叫作銀杏，在我們的生活周圍都是有白果樹長的，而且每年秋季的時候，很多白果就會從樹上面掉下來，有些人就會從地上撿起生白果來吃的，也不知道這樣吃的話衛生與否。那么生白果怎么吃呢?這點對于很多農村的人們來說都是知道的，因為農村里面很多人家都是種植銀杏的，而現在基本都是用來食用的。

在十年之前，人們這種的銀杏是舍不得吃的，那時候不光銀杏可以賣錢，而且銀杏葉子也是可以賣錢的。而且當時的價格還是很高的。但是現在就不一樣了。現在的銀杏基本上就不值錢了，所以現在種植的白果基本都是自己吃的，那么生白果怎么吃呢?下面就來詳細地介紹一下。

吃白果的時候要挖去中間的芯,但是也不能一次過量服用哦~白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。

據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。生食不可過多不能超過5顆。”據現代醫學研究，白果中有一種類似鷹堿的物質，將它的溶液注入實驗動物內，動物可出現抽搐，最后可因延 髓麻痹而死亡。目前醫藥界認為，兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。

如何吃白果~

方法一:用新鮮白果一公兩五至二兩，放入專用微波爐玻璃碗里，放少許鹽，用高火加熱4分鐘，加熱過程中，白果會炸開，并發出聲響，這時不用害怕，只要你的蓋子是玻璃的，并且是微波爐專用的，就沒事。只要4分鐘，你就可以吃上香噴噴的烤白果了!

方法二:將白果連皮煮熟后，加以翻炒，不用放油。這個味道還是不錯的。

方法三:將白果去皮后放入開水煮至七八成熟，然后加少量水，放入紅糖、蜂蜜煮開，再放入七八成熟的白果，煮呀煮，軟硬由個人口味決定。

(1)薺菜炒白果：白果20個，薺菜100g。制法：白果煮熟去殼。薺菜常規制備后切成末。將白果與薺菜在鍋內同炒，加糖及鹽。

(2)白果發菜湯：白果20個，發菜20g，雞絲、鴨絲、肉絲均20g。白果煮爛，去殼。用各種鮮湯煮發菜，加上雞絲、鴨絲、肉絲、白果，制成白果發菜鮮湯。

所以，通過上關于生白果吃法的詳細介紹，我們也就了解到了生白果怎么吃的這個問題。而且在了解中我們還發現了一個問題，那就是生白果吃之前一定要把中間的芯去掉，因為白果那中間的芯是有毒的，所以常吃的話是會對我們的身體造成一定的傷害的。