營養飲食

冬筍排骨湯的做法

在現代的生活中,有很多人都非常喜歡的喝湯,飯前一碗湯是很多人都非常喜歡的,湯的種類也有很多,其中冬筍排骨湯是大家都非常喜歡喝的,這種湯不僅有營養,而且還非常的美味,那么究竟冬筍排骨湯是怎么做的呢,很多人都想知道,下面我們來了解一下。

冬筍排骨湯是大家在日常生活中都非常喜歡喝的一道湯,非常的美味又營養,所以很多不會做的人都想知道這道湯是怎么做的,針對冬筍排骨湯的做法,下面我們來了解一下。

竹筍排骨湯

主料:排骨300g、竹筍150g 輔料:鹽適量、雞粉適量

步驟

1.排骨要川燙過

2.竹筍削去皮,切塊

3.鍋里水煮開,放入排骨

4.煮一下,再放入竹筍

5.煮開,在放小火,慢慢煮一個小時

6.湯煮成乳白色了,就放入鹽,雞粉就可以了

小貼士

排骨川燙去掉血水,煮湯比較干凈了

西洋菜排骨湯

材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片

做法

1 將西洋菜泡水、洗凈。

2 將排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈起備用。

3 將排骨放入鍋中,煮至水開后,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最后加入鹽調味即可。

特點:提神醒腦,增強活力

功能:清熱、潤肺、養神、養顏美容

玉米紅蘿卜排骨湯

材料

小排骨,蔥段,姜片,玉米,紅蘿卜,鹽。

做法

小排骨汆水去腥,加蔥段,姜片和清水,大火燒開,改中火燉。 20分鐘后再加入玉米和紅蘿卜,小火再燉30分鐘。加鹽繼續燉20-30分鐘, 排骨湯就好了。

對于冬筍排骨湯的做法,相信大家都非常熟悉了,這道湯對于人體有很多的營養和益處,是大家都非常喜歡喝的,所以如果您的家人喜歡喝,您不妨學會這道菜的做法,在生活中多做這道菜給您的家里人嘗嘗,其實是很簡單的。