薏仁紅豆粉的功效

其實我們所說的薏仁紅豆粉，就是薏米和紅豆磨成的粉，在生活當中，他們經常被作為一種沖泡的飲品，可以給我們的身體帶來很多的營養保健功效，所以在平時的生活中，注重養生保健的人，都會知道通過薏米紅豆粉，解決身體出現的一些疾病癥狀，現在就去看看薏仁紅豆粉的功效。

很多生活中我們經常看到的一些事物本身非常的普通，但是如果兩種食物能夠一起合理搭配的話就可以發揮更大的保健效果，此我們也需要多去了解一下這些食物的營養保健價值。

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用,又有利水退腫的功效,營養價值方面,紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質

上面就是關于薏仁紅豆粉的一個營養保健介紹通過了解我們發現其實它可以幫助我們解決生活中各種疾病問題，而且也是養顏美容的最佳選擇對于女性朋友來講，她們的美容養顏效果絕對不比化妝品差。