西洋參紅棗枸杞

西洋參是人參的一種，它對于治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來補血的水果，它對于經期的女性補充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來治療陰虛的藥材，它對于陰虛的朋友來說，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營養價值。

西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會導致出現上火的癥狀，所以我們現在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預防上火的癥狀，希望對于腎虛的朋友可以嘗試一下。

可以服用可以不養氣血，養陰生津。但好的效果不快，因為泡茶飲，用量都太小，而且泡茶，藥物的有效成分不易出來，需要長期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。 而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應該可以一起熬粥。 不過要注意用量。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補氣養血，西洋參益氣養陰，枸杞子補腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時大便溏稀者枸杞子少加點。

三者都是保健養生的常用藥物，對人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫熱，也不寒涼，適合長期的泡水喝保健使用。效果不錯。不會引起失眠，相反是可以促進睡眠的。盡請放心使用。

文章為大家介紹的西洋參紅棗枸杞的做法，我們建議大家可以在身體出現一些疾病的時候，我們根據醫生的建議，適當的去食用西洋參紅棗枸杞泡水。平時我們是不能夠經常食用西洋參和枸杞的，很容易導致上火的癥狀的。